Unsere Aufmerksamkeit lässt sich trainieren wie ein Muskel. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Das Denken und das Fühlen werden klarer. Mit Fitness für den Kopf wird es möglich, auch in stressigen Situationen – sei es im Job oder im Alltag – gelassener, souveräner und selbstbewusster zu handeln.

Durch theoretische Grundlagen und praktische Übungen legt das Seminar das Fundament für eine gesteigerte Aufmerksamkeit, verbesserte Gedächtnisleistung und damit für effizienteres Arbeiten. Sie lernen, wie Sie Ihr Leben durch einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen bewusster gestalten, (Alters-)Schusseligkeit überwinden und sich alles einfacher merken können.

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