UCCH Bewegungsprogramme

  • Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Patientinnen und Patienten, die sich in einer Chemotherapie oder Bestrahlung befinden. Ziel des Bewegungsangebotes ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit auch während der Therapie zu erhalten und zu verbessern und krankheitsbedingte bzw. therapieinduzierte Symptome wie z.B. Fatigue (Müdigkeit), Schmerzen und Übelkeit zu verringern. Das Bewegungsangebot beinhaltet

    • ein sanftes Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem z.B. auf einem Fahrradergometer, Laufband oder Crosstrainer
    • eine sanfte Kräftigung der Arm-, Brust- und Rumpfmuskulatur an Trainings- oder Kleingeräten (Theraband etc.)
    • Flexibilitätstraining für die komplexe Dehnung des Körpers
    Die Bewegungsangebote werden als Einzeltherapie oder in Kleingruppen von max. 3 Patienten durchgeführt. Für dieses Angebot von 6 -10 Einheiten benötigen Sie von Ihrem Arzt eine Heilmittelverordnung.

  • Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Patientinnen und Patienten, die sich bereits in der Nachsorge befinden. Ziel dieser Angebote ist es, die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Außerdem wird durch gezielte Übungen die Immunabwehr gestärkt und der chronischen Müdigkeit (Fatigue) entgegengewirkt. Das Bewegungsangebot beinhaltet:

    • ein Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem
    • Kräftigung der Arm-, Brust- und Rumpfmuskulatur an Trainings- oder mit Kleingeräten (Theraband etc.)
    • Koordinationsschulungen
    Die Bewegungsangebote werden in Gruppen mit 8 -10 Personen in 10 Einheiten durchgeführt. Die Krankenkassen unterstützen diese Angebote.

  • Was ist Rehabilitationssport?

    Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

    Ziele des Rehabilitationssports

    Rehabilitationssport hat das Ziel die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit soll gestärkt und die gleichberechtigte, selbstbestimmte Teilhabe gesichert werden. Wie lange können Sie Rehabilitationssport machen?
    Rehabilitationssport kann von Ihrer behandelnden Ärztin/Ihrem behandelnden Arzt verordnet werden. Klären Sie ab, ob Rehabilitationssport für Sie in Frage kommt. Grundsätzlich ist die Verordnung von Rehabilitationssport zeitlich begrenzt.

    • Regelfall: 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten
    • Nach einer ambulanten/stationären med. Rehabilitation kann Rehabilitationssport erneut notwendig und verordnet werden.
    • Bei einer neuen Diagnose kann eine Neuverordnung in Frage kommen

    Wo können Sie Rehabilitationssport in Hamburg und Umgebung machen?

    Liste der Sportvereine, die Sport in der Krebsnachsorge anbieten

    Weitere Informationen auch unter www.brs-hamburg.de

  • Die Benefizregatta Rudern gegen Krebs auf der Hamburger Außenalster ist für uns ein Höhepunkt im Jahrekalender.

    Weitere Informationen zu "Rudern gegen Krebs"

    Ganzjähriges Rudertraining für Krebspatienten

    Das UCCH Ruderangebot für Patienten wird erweitert: Auf Initiative der Stiftung Leben mit Krebs und in Zusammenarbeit mit der Ruder-Gesellschaft Hansa e.V. wird ein ganzjähriges Rudertraining angeboten. Dieses kostenlose Angebot steht allen Krebspatienten offen.

    Die Patienten haben die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen an einem ganzjährigen Rudertraining teilzunehmen und sich in eine Rudergemeinschaft zu integrieren. Das Rudertraining findet 1–2x pro Woche am Bootssteg der Ruder-Gesellschaft HANSA e.V. statt und ist für alle Patienten kostenlos. Die Trainingseinheiten werden von erfahrenen Trainern angeleitet.

    Weitere Informationen im Flyer zum Rudertraining