Kursangebot der Praxis für Physiotherapie

Dass sich Sport positiv auf Prävention und Rehabilitation auswirken, ist nicht nur wissenschaftlich erwiesen, sondern auch für jeden selbst leicht nachvollziehbar. Wer sich körperlich leistungsfähig erhält, fühlt sich gesünder – und hat größere Chancen auf mehr Lebensqualität.

Vor diesem Hintergrund bieten wir Ihnen ein vielfältiges Kursangebot an. Einige unserer Kurse kennen Sie auch von anderen Anbietern –- aber: Zusätzlich profitieren Sie von unserer medizinischen Expertise und unserer Anbindung an die klinischen Fachbereiche des UKE. Der Vorteil gegenüber anderen Anbietern um die Ecke? Ganz klar: unsere individuelle Betreuung und eine kleine Teilnehmerzahl.

Ergänzt wird das Kursangebot durch die Möglichkeit eines Gerätetrainings.

Kursplan

Hier finden Interessierte alle Kurszeiten im Überblick

Zum aktuellen Kursplan

Pilates

Pilates

Ein Ganzkörpertraining, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen, die Haltung zu verbessern und Bewegungen zu harmonisieren.

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Qi Gong

Qi Gong (Outdoor-Kurs)

Mit klassischen Übungsformen auf den Körper und Geist einwirken und das Wohlbefinden steigern.

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Rückenfitness

Rückenfitness

Mehr Wohlbefinden durch verbesserte Ausdauer, Kraft und Koordination.

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Tai Chi

Tai Chi

Durch runde und kraftvolle Bewegungen Spannungen lösen und die Wirbelsäule gesund halten.

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Yoga

Yoga

Körper und Seele entspannen und kräftigen, Stress besser bewältigen lernen.

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Yogalates

Yogalates

Den Kopf frei bekommen und den Körper stärken mit Yoga‐ und Pilatesübungen.

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Allg. Fitness

Allgemeine Fitness

Spaß und Freude an Bewegung, mit Kleingeräten und gezielter Kräftigung für den ganzen Körper.

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