Sie leiden unter Rückenbeschwerden und fragen sich nach der Ursache und was sie tun können um die Beschwerden zu lindern und ihre Wirbelsäule gesund zu erhalten?

Dann sind Sie bei uns richtig!

In einer Kleingruppe betrachten wir die Wirbelsäule im Gesamtkontext des Organismus. Gemeinsam sprechen wir über typische Ursachen von Wirbelsäulenproblemen. Wir zeigen Ihnen, an welchen Unbeweglichkeiten Sie arbeiten können und wie eine sinnvolle Stabilisierung und auch Dynamisierung Ihrer Wirbelsäule funktioniert. Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule, zur Haltung und zur Stärkung der Muskulatur runden das Programm ab.