Die Faszien,

unser stützendes und schützendes Bindegewebsnetzwerk, hat lange ein Aschenputtel - Dasein geführt.
Nun ist es an der Zeit, sie durch dehnen, bewegen und lösen wieder wahrzunehmen !
Das Faszientraining( Fascial Fitness, Faszienfitness) ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, welches die Körperstabilität, Körperhaltung und das Wohlbefinden verbessert.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich Ihre ursprüngliche Elastizität wieder erarbeiten und Schmerzen und Verspannungen reduzieren wollen.
Es kommt zu einer verbesserten Kraftübertragung und die Zuammenarbeit von Muskulatur und Gelenken wird optimiert.

Das Training ist eine optimale Ergänzung zum eigenen Fitnessprogramm, es setzt altbekannte Bewegungen in ein neues Licht und erweitert den Blick auf die Faszination der Körperorganisation.