Für diese Schulung können Sie sich nicht mehr anmelden. Hier finden Sie weitere Fortbildungen zum Thema "Gesundheitsförderung und Prävention" .

Ihr Wohlbefinden hängt von Ihrer subjektiven Situationsbewertung und Ihren individuellen Reaktionen ab. Entdecken Sie Ihre eigenen schwächenden Bewertungen und emotionalen Reaktionen (Muster) und entwickeln Sie Exit-Strategien und sammeln "Kraftstoffe"(Ressourcen).

Themen

• Theoretische Grundlagen: Ressourcenmodelle und Stressmechanismen
• Stressoren und Widerstandsressourcen
• Schwächende und stärkende Glaubenssätze
• Positive Zukunftsorientierung / Selbstwirksamkeitserwartung
• Nein Sagen

Weitere Informationen und Anmeldung

Fortbildung Eigene Ressourcen entdecken und nutzen