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Rückenschule und Gesundheitsförderung für den Arbeitsplatz

Informationen zur Fortbildungsveranstaltung:
Seminarnummer	Fobi_Rückensch 09/10
Kategorie	Gesundheitsförderung
Datum	20.09.2010
Uhrzeit	08:00 - 16:00
Ort	Universitäre Bildungsakademie, Kollaustr. 67 - 69, Eingang D
ReferentIn	Dagmar Fröse, Ltd. Instruktorin für RüPt und Prävention
Zielgruppe	Für alle Mitarbeiter, speziell auch aus den Nicht-Pflegeberufen
Fortbildungspunkte

Beschreibung

Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmer fit für den Alltag zu machen.
Vorrangig werden rückengerechte Verhaltensmuster entwickelt, um eigenverantwortlich Präventionsmaßnahmen ergreifen zu können.
Dieses Angebot beinhaltet keine Technik - Schulungen des Rückengerechten Patiententransfers (RüPt).

Inhalt

Verhaltens- und Verhältnisprävention: Erkennen und korrigieren eigener Haltungsfehler
Wichtige Tipps zum richtigen Sitzen und zur Arbeitsplatzorganisation am Bildschirmarbeitsplatz und in anderen Arbeitsbereichen
Heben, Tragen und Bewegen von Lasten
Ausgleichsgymnastik direkt am Arbeitsplatz
Gezielte, funktionelle Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Beweglichkeit
Entspannung

Bequeme Bekleidung (Sportbekleidung) ist zu empfehlen!

Informationen zu Ansprechpartnern, Kosten und Anmeldung:
Ansprechpartner	Rüdiger Eckstein, 56233 oder -54442
Kosten	95 Euro (bei betrieblichem Interesse kostenfrei)
Anmeldung	bis zum 20.08.2010 Anmeldeformular für UKE MitarbeiterInnen [115 kb, doc]

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