Physio- und Bewegungstherapie > Übersicht unserer Angebote
Übersicht unserer Angebote
Bewegungstherapie in Gruppen
Was wird gemacht?
- Funktionelle Gymnastik
- Tänzerische Gymnastik
- Zirkeltraining
- Spiele
- Softgymnastik
- Rückentraining
- Qi Gong und Tai Chi
- Joggen und Nordic Walking (Mai bis September)
- Yoga
Was wird erreicht?
- Freude an der Bewegung kann von Patienten aller Altersgruppen wiederentdeckt werden
- Allgemeine Mobilisation, Herz - Kreislaufanregung
- Förderung von Muskelkraft, Koordination und Konzentration
- Entwicklung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung von Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit
- Prävention von Haltungsschäden
- Verbesserung des Selbstwertgefühls
Physiotherapeutische Einzelbehandlung und Atemtherapie...
...gibt es bei Bedarf für Patienten mit speziellen körperlichen Erkrankungen wie z.B. akuten und chronischen Rückenerkrankungen, bei neurologischen Erkrankungen, nach chirurgischen Eingriffen, Herz-Kreislauf- und pulmonalen Erkrankungen und Mobilitätsverlust.
Auch Patienten, die auf Grund ihrer psychischen Situation nicht am Gruppenangebot teilnehmen können, haben die Möglichkeit individuell bewegungstherapeutisch behandelt zu werden.
Entspannungstherapien
Was wird gemacht?
- progressive Muskelrelaxation
- autogenes Training
- Qi gong
Therapeutisches Boxen...
... ist konzipiert für Patienten, die in ihrer Therapie an dem Thema Wut arbeiten und sich damit auch körperlich auseinandersetzen wollen und können.
Was wird gemacht?
- Boxübungen an Doppelendbällen, Boxsäcken und Pratzen einzeln und als Partnerübungen
- Reflektion von Körperwahrnehmung, Gefühl und Verhalten
Was wird erreicht?
- Körperliche Aktivierung
- Reduktion innerer Anspannung
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung der Affekt- und Gefühlswahrnehmung und -steuerung
„Wut-Gruppe“...
... eignet sich für Patienten, die über Bewegung und das körperliche Erleben einen Zugang zu dem Gefühl Wut finden möchten.
Was wird gemacht?
- Spielerische Übungen zur Selbstwahrnehmung über rhythmisches Stampfen und Sich-Selber-Abklopfen, gefolgt von einem kräftigen, sportlichen Übungsteil zum körperlichen „Auspowern“
- Übungsangebot, auch Partnerübungen, die das Wahrnehmen, Erleben und Verhalten in bezug auf Wut anregen
- Entspannungsteil mit Anleitung zur Körperwahrnehmung und Wirkenlassen des Erlebten
- Kurze Gesprächs- und Reflektionsrunde
Was wird erreicht?
- Wut soll als ein natürlicher Persönlichkeitsanteil erkannt und akzeptiert werden
- Wut kann in einem geschützten Rahmen mit Regeln erlebt werden
- Erfahren, dass nichts Ernsthaftes passiert und / oder kaputt gehen muss
Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) in Gruppen- und Einzeltherapie...
... ist eine körperorientierte Psychotherapie, bei der Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage von Erfahrungen und Handeln genutzt werden.
Was wird gemacht?
- Übungen zur körperlichen Wahrnehmung und Interaktion mit anderen Teilnehmern
- Gespräche, in denen das Erlebte mitgeteilt wird, seine Bedeutung reflektiert und durch Assoziationen vertieft wird.
Es kann um folgende Fragen gehen:
- Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um? Wie und wo nehme ich sie in meinem Körper wahr?
- Wie begegne ich anderen Menschen mit meinen Wünschen nach Nähe und Geborgenheit, nach Abgrenzung und Durchsetzung?
- Welche Signale sendet mein Körper, um mich auf Störungen aufmerksam zu machen und wie kann ich sie verstehen lernen?
